经颅磁刺激治疗是目前技术比较成熟的物理治疗，其原理利用脉冲交变磁场技术，通过磁场脉冲作用于大脑皮层，改善脑部微循环，增加血流量，改善脑组织代谢，调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，从而改善失眠。