成年人的脑袋约为5公斤，头每低一度，对颈椎造成的压力就大一点。

在你看电脑时，低头约15度，颈椎要承重12公斤；

因为办公桌椅不协调，伏案工作时，低头约30度，承重约18公斤；

而低头玩手机时，低头60度，承重27公斤，相当于一个7岁孩子坐在你的脖子上！

时间长点，必然会对颈椎造成很大的伤害。

曾经因为颈椎病发生过这样一件事情：

2014年4月，在义乌火车站，一名女子出现在站台，精神恍惚。一开始，站台上候车的人们并没有注意到她的异常，直到列车鸣笛准备开出的时候，女子突然纵身，跳入车厢与站台之间的缝隙……

千钧一发之时，在站台执勤的民警陈警官冲向了女子跳落的位置，迅速伸手，将女子从缝隙中拉了出来。

下一秒，列车开动，驶出站台。

将女子送到义乌站派出所后，她才有些缓过神来，从她断断续续的讲述中，民警了解到她是江西人，今年30岁，当天从绍兴过来。

至于为何想不开，她说着说着就哭了起来：“我有很严重的颈椎病，花了很多钱，看了很多医生，但是一点效果都没有，我实在是忍不住了，一时没想通才会干这种傻事……”

这一悲剧事件，映射了颈椎病对当代人的折磨。生活在这个时代的人们，可谓苦颈椎病久矣。