睡个好觉如此幸福！深度睡眠体验活动开始啦！

是谁偷走了我们的“好梦”?

失眠、多梦、易醒、打鼾……

这样的“垃圾睡眠”

让每一位睡眠质量差的人都有苦难言。

人的一生大约有1／3的时间在睡眠中度过，像吃饭、喝水一样，睡眠也是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡得好是健康的标志，而睡眠障碍则会严重影响生活质量、降低工作效率。

而目前据估算，中国居然有2亿失眠患者，有5000万睡眠呼吸障碍患者，100万嗜睡症患者。

你的平时睡眠质量如何？

你真的了解自己的睡眠情况吗？

限额前100名！

先到先得！

日照医养医院

即将开始深度睡眠体验诊疗活动！

活动期间一大波优惠即将来袭！

活动时间：

2021年8月15日——2021年9月10日

活动地点：

日照医养医院

（东港区山东东路687号）

活动对象：

日照市所有睡眠障碍或失眠的朋友们

活动优惠

Sunscreen Tips

睡眠检查套餐折后价200元

（原价806元，包含血十二项、彩超、睡眠呼吸监测2次、睡眠质量量表评估。）

7天治疗1500元；

（原3300元）

10天治疗2000元；

（原5000元）

21天治疗3000元；

（原9900元）

活动期间免专家挂号费

（100元）

团购睡眠检测体验卡26元

（原价266元）

报名方式

报名电话：7711120 7766999

网络报名：登陆日照医养医院官网在线预约报名

微信报名：扫二维码，发送“健康睡眠+联系电话”报名。

现场报名：到日照医养医院导诊台报名

对于新媒体运营小编而言，“月亮不睡我不睡”似乎已经成为工作常态，失眠、脱发和黑眼圈更是成为标配。

前不久，小编抱着试试看的心态提前体验了一把“硬核高科技”带来的睡眠体验。

来到日照医养医院的睡眠中心病房里，一台多导睡眠检测仪器摆放在里面。

多导睡眠检测是目前国际上比较全面、专业的睡眠检测手段。

“睡前我们将电极片粘贴在身上，仪器可以记录受检者的睡眠脑电图、心电图、血氧饱和度、眼动图、口鼻气流、呼吸运动幅度等等。”日照医养医院睡眠诊疗中心的医生介绍说。

机器开始运行以后，医生可以在电脑上看到实时采集的数据。通过监测数值，可以客观、科学、量化地记录和分析睡眠质量，来为患者制定诊疗方案。

最“硬核”的当属体验的最后一项：经颅磁刺激治疗。

这是目前技术比较成熟的物理治疗，其原理利用脉冲交变磁场技术，通过磁场脉冲作用于大脑皮层，改善脑部微循环，增加血流量，改善脑组织代谢，调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，从而改善失眠。

闭上双眼，伴随着不同类型的音乐，身心逐步放松了下来。

在近2个小时的体验中，身心得到彻底的放松是最大的收获。

“现在由于工作压力和生活压力变大，以及不良的睡眠卫生情况，比如睡前玩手机、追剧等，让很多人睡眠质量出现了大问题。从调理方面看，这些仪器和治疗模式可以帮助放松、培养睡眠习惯，给患者重建正常的睡眠觉醒节律，提高睡眠效率，保护受损神经细胞，让大家‘学会’好好睡觉。”医生说。

辩证求因，有的放矢

科学合理有效监测方为良计！

除了上述小编体验的几种睡眠检测和治疗方法，日照医养医院还有生物特色五联疗法助你好眠！总有一款适合你！千万不要错过！赶快预约来体验吧！

生物特色五联疗法助你好眠！

日照医养医院采用生物特色五联疗法，中西结合、辩证施治、医养相辅，治愈率高达90%，给患者带来睡眠佳音，结束障碍噩梦！

一心理治疗

1认知行为治疗

通过对比患者主观的睡眠日记记录与多导睡眠监测的客观数据，找到患者失眠的问题所在，进行针对性的治疗，包括睡眠教育、睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、矛盾意念法、认知治疗等。

2心理咨询

由心理咨询师进行个性化针对性的心理咨询和治疗。

二物理治疗

1经颅磁刺激治疗

是目前技术比较成熟的物理治疗，其原理利用脉冲交变磁场技术，通过磁场脉冲作用于大脑皮层，改善脑部微循环，增加血流量，改善脑组织代谢，调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，从而改善失眠。

2失眠治疗仪

通过脉冲电流作刺激小脑顶核，上行投射到对侧下丘脑外侧区、后区和背区等处，刺激后主要引起该区神经元的兴奋反应，而下丘脑是睡眠觉醒调节的中枢，参与睡眠觉醒的调节。

3音乐疗法

music therapy利用乐音、节奏进行治疗。一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。

三药物靶向干预疗法

选用中西药物进行靶向干预，包括苯二氮卓类受体激动剂、非苯二氮卓类受体激动剂、具有镇定作用的抗抑郁药以及中药、中成药物等，兴奋与抑制过程，从而改善失眠。

四行为放松疗法

睡眠中心采用乐眠操、冥想、正念、太极、八段锦、瑜伽、气功、脑电生物反馈治疗，改善紊乱的自主神经功能，通过躯体放松和精神松弛，达到调节机体的作用。

五中医特色疗法

睡眠障碍的基本中医辩证类型包括肝郁化火、痰热扰心、淤血内阻、心脾两虚、心肾不交等，据此，通过辩证采用中药、针灸、隔物灸、穴位贴敷、推拿等手段达到扶正祛邪，有效防治睡眠障碍的目的。

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