在夏季一定要保持合理的饮食搭配，避免过饱，限制脂肪、胆固醇、蔗糖、食盐的摄入，多吃水果和蔬菜；要戒烟，并有规律地、适当地运动。如家庭有条件，每天煮些绿豆汤全家人服食，就是夏季解热毒、祛暑燥的最佳良方。